ปลอดภัยกว่า การรู้ผลข้างเคียงช่วยให้ป้องกันได้ทัน ได้ประโยชน์เต็มที่ เลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะกับร่างกาย ไม่เสียเงินฟรี สุขภาพดีแบบยั่งยืน ไม่ต้องเสี่ยงกับปัญหาสุขภาพระยะยาว เริ่มดูแลตัวเองวันนี้ เลือกเวย์โปรตีนอย่างชาญฉลาด
In an older 2001 assertion, the American Heart Association indicates that ingesting much more protein than Your entire body demands could produce excess operate for the liver. In turn, it’s doable that this more workload could lead on to liver hurt (23).
Probable digestive complications: Some people encounter constipation, diarrhea or nausea from getting whey protein, particularly if they acquire substantial quantities.
คอเลสเตอรอลสูง งานวิจัยกล่าวว่า การรับประทานเวย์โปรตีนทุกวันในขณะออกกำลังด้วยการยกน้ำหนัก ไม่อาจลดระดับคอเลสเตอรอล หรือไขมันร่างกาย ในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินและมีคอเลสเตอรอลสูงได้
ภาวะที่เวย์โปรตีนอาจไม่สามารถรักษาได้
การรักษามวลกล้ามเนื้อระหว่างลดน้ำหนัก
ช่วงนี้ใครๆ ก็อยากมีกล้ามอยากซิกแพค โดยอาจจะใช้ตัวช่วยในการเร่งกล้ามเนื้อโดยที่ไม่ได้คิดถึงผลเสียที่ตามมา ผลที่ได้กล้ามเนื้ออาจจะขึ้นสวยเร็วแต่ whey protein ข้อเสีย ที่ตามมานั้นส่งผลต่อตับโดยตรง อาจจะทำให้ตับพังหรือจนชีวิตดับได้
ภาวะที่ยังคงขาดหลักฐานว่าใช้เวย์โปรตีนรักษาได้หรือไม่
In principle, changing other foods with protein health supplements could increase your chance for nutrient deficiencies. Many complete foods are nutrient-loaded and incorporate a variety of nutritional vitamins and minerals essential for ideal health and fitness. Protein supplements might not present precisely the same nutrition.
อ่านฉลากโภชนาการและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำตาลหรือสารเติมแต่งมากเกินไป
แผนที่บริษัท ศูนย์ลูกค้าสัมพันธ์
ข้อเสีย: ราคาสูงกว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรต
แม้ว่ามองด้านราคาต่อกระปุกแล้ว เวย์โปรตีนจะมีราคาค่อนข้างสูง แต่หากคำนวณตามปริมาณอาหารที่ทานแล้ว Whey Protein ข้อเสีย กลับมีราคาที่ไม่แพงเกินไป มีไขมันไม่สูง และสะดวกกว่า
Your entire body will make quite a few amino acids By itself, although not crucial amino acids. You must get crucial amino acids by means of your diet, and consuming whey protein is one method to do this.